Comment préparer ses vacances sportives

[Luktravel]

Bonjour à tous, on part trois semaines dans les Alpes cet été et on essaie de mixer randonnée et trail selon les journées. Le plus compliqué c'est de calibrer les sorties pour ne pas se retrouver à la ramasse en milieu de séjour. J'utilise https://pacing-trail.fr/ pour estimer mes temps de parcours avant de partir, ça évite de se fixer des objectifs irréalistes surtout quand on n'est pas habitué au dénivelé. Si vous avez des coins sympas à conseiller dans le secteur Belledonne ou Chartreuse je suis preneur !